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体育吧彩票直播app你好呀，我是姚姚～
在父亲去世的那段时间，我经常会哭泣，会各种假设，希望父亲还能够陪伴在我身边。
陷入各种情绪纠结中的我，内心被掏空，精神状态也越来越差。
当我渐渐走出这段痛苦往事以后，我发现，如果我们老是对过去的事情纠结不放，只会给身心带来无穷伤害。
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ug环球如果我们能接纳自己的不完美，不与自己对抗，好好过好每一个当下，就能收获内心的平静。
如果你有拧巴的习惯，建议可以尝试以下几种方法，让自己活得更洒脱。
1.学会接纳，才能更好活在当下
人之所以活得痛苦，是因为被自己设置的框子框住了。
你对自己有着各种各样的设定，非要符合某个标准才可以，内心用尺子不断衡量自己，这样无疑会让自己活得很累。
想要轻松，就要接纳自己的不完美，接纳自己曾经犯过的错误，在错误中得到觉醒与成长，这才是最重要的。
不要老陷在错误的泥潭中走不出来。
人生本是一场试错之旅，接纳自己，好好活，别拧巴，我们才能活得越来越松弛，越来越阳光。
2.大大方方做自己，为自己活
人之所以活得拧巴，是因为太在意他人的看法。
其实每个人都有自己的活法，自己觉得舒适就好，不要去太在意他人的眼光。
看到过这样一个故事。一对小情侣👫正处于热恋之中，他们有各自的小公寓，偶尔会一起住上一两天，舒适的距离，让他们享受着爱情的美好。
可别人说他们这不像恋爱，因为他们没住在一起。
于是这对小情侣开始同居，女的喜欢追剧，练琴，男的下班后要处理工作上的事情，更愿意一个人静静地待着。
不住在一起时还好，住在一起后他们摩擦不断。
我们之所以活得太拧巴，是因为太在意别人的看法。但终究我们是为自己活，而不是为别人活不是吗？
何必那样在意他人的感受呢？
皇冠官方各花入各眼，适合自己的活法就是最好的活法。
让别人做别人，让自己做自己，人生就会少了许多拧巴与纠结。
3.行动力，是打败焦虑的利器
很多时候光想不做，也是我们焦虑拧巴的根源。
当我们真正行动起来，焦虑就会降低。
菠菜是什么平台我曾经是一个很拧巴的人。
首先，关于两人不孕的说法，虽然这个消息还没有得到官方的证实，但是这种情况在娱乐圈中并不少见。许多名人由于年龄或其他原因不育，这一点并不丢人。这也不应该成为判断一个人或一对夫妇的标准。
我们有句话叫“年纪越大越受欢迎”。今天，小编就为各位网友和粉丝们分享十位这些年越来越漂亮，身材也保养得很好的女明星。请跟着我的文字一起学习：
与我同一个读书营的书友，在群里发布了文章，她的文章借鉴了我文章的思路与框架。
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而我对此事却保持了静默，只是告诉群主，说这样影响不好，让群主和书友说一下。
菠菜推广平台游戏中心可群主没搭理我。当我再一次看到书友又在群里发文章，再一次借鉴了我的思路时，我果敢私聊了她。
皇冠体育官网下载安装我直接和她说她有几篇文章模仿了我的结构与思路，说以前就和她沟通过，说这是模仿与借鉴，她可以按照自己的思路去写。
行动以后，我的焦虑也得到了释怀。
皇冠app盘口这件事也让我明白想要活得自在，躲从来都不是办法，唯有去面对，解决出现的问题，才是最好的解药。
4.遵从内心，撕掉拧巴标签
心理学家海灵格说：“受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。”
我发现我家的小猫咪依依真的是太可爱了，我喜欢它的不拧巴。
那日，老公见依依又前来觅食，将它抓至笼中。
它在笼中横冲直撞，想要出来，多方尝试无果后，它选择了躺平，很悠闲地在猫笼里该吃吃，该喝喝，非常松弛。
这无形让我们放松了警惕。不成想第二天清晨去看它时，猫笼空了，小猫咪依依“越狱成功”，我也被它的可爱成功圈粉。
撕掉拧巴的标签，才能活出更好的自己。人嘛，就该享受当下，活出自我。
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